Tai Chi en QiGong

Sinds enkele jaren beoefen ik Tai Chi in de “Trefhoek” in Capelle aan den IJssel. Eerst op de woensdagavond, toen mevrouw Zhang daarmee stopte heb ik een tijdje geen Tai Chi gedaan. Ik ging het toch wel missen en ik wist dat mevrouw Zhang op zondagmorgen met een meer gevorderde groep ook bezig was. Tegenwoordig toch weer bezig op de zondagmorgen om 9:30, dat was wel even een knop omzetten, maar ik vind het heerlijk.

Elke morgen probeer ik één vorm te doen, daarvoor heb ik een playlist gemaakt op YouTube met de vormen die we ook bij mevrouw Zhang doen.

We starten altijd met een QiGong vorm, op de Tai Chi playlist staat er maar één maar we wisselen dit iedere week af met één van de vormen uit mijn QiGong playlist.

Een van mijn mede Tai Chi -ers (Arnold Vermeeren) heeft op zijn website ook een artikel staan over mevr. Zhang (met foto :) ).

Nog een andere trainingsgenoot (Janny Roodnat) geeft ook zelf Tai Chi lessen in Ridderkerk. Handig want als mevrouw Zhang een tijdje naar China gat dan neemt zij het over.

Veel kijkplezier!

Posted in Tai Chi Tagged ,

luckybackup gui fails

LuckyBackup is loaded on ubuntu. I get an crash error. If I use LuckyBackup SuperUser, the gui starts as expected.

 

Solution:

LuckyBackup saves its settings in a hidden (dot) directory within your home directory. If this is corrupted then this could cause your problem, particularly as the superuser profile works OK.

Generate a new “clean” settings directory. To do this, you simply rename the old one which will then mean that a new directory will be created when you run luckyBackup again. Note that you can always revert to the old version by reversing the command in 3) below.

1) Close luckyBackup
2) Open a terminal (Ctrl-Alt-t)
3) Paste the following code into the terminal…

Code:
mv ~/.luckyBackup ~/.luckyBackup_old

4) Open luckyBackup
5) Reconfigure all your settings as required
6) Establish if luckyBackup is working OK

 

Source: https://ubuntuforums.org/showthread.php?t=1950126

Posted in Productiviteit Tagged

Neem een Simyo Prepaid Abonnement

Wil je ook Simyo prepaid?

Als je via deze link een prepaid abonnement afsluit krijg je meteen €10,- beltegoed en Sarah krijgt ook meteen €10,- op haar tegoed bijgeschreven.

https://www.simyo.nl/prepaid/bestellen#qzXpzs

Hartelijk dank namens Sarah :)

Posted in Productiviteit

7 Habits – Stephen Covey

47ca3426182691-56352de57d662

Posted in Productiviteit, Werk Tagged

Peated Malts

https://www.gall.nl.kpnis.nl/assets/media/images/articles/content/333.jpg

Posted in Vrije tijd Tagged , ,

Nieuwe website gestart

Check out mijn nieuwe site: http://upstairsateriks.com/

Ik probeer uit of er wat mee te verdienen valt, we zullen zien.

Site is inmiddels uit de lucht. Geen tijd voor/zin in. Misschien later.

Posted in Productiviteit

Whisky smakenkaart

Ontdek je favoriete single malt whisky met deze smakenkaart

Whisky smakenkaart

Posted in Fun, Vrije tijd

Open mind

“Keep an open mind – but not so open that your brain falls out”. – Carl Sagan

Posted in Quotes Tagged

Regret or fear?

“Many of us crucify ourselves between two thieves –

regret for the past and fear of the future.”

http://www.addicted2success.com/success-advice/5-ways-to-destroy-the-illusion-of-fear

Posted in Persoonlijk

Being a Gentleman

“Being male is a matter of birth. Being a man is a matter of age. But being a Gentleman is a matter of choice.”

(http://www.thegentlemansjournal.com/)

Posted in Quotes Tagged